Stage Forme & bien être Victoria

Envie de bouger, respirer et prendre soin de vous cet été ? Ce stage est une parenthèse dynamique et ressourçante pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme :

Jour 1 : Gym & renforcement musculaire pour tonifier l’ensemble du corps

Jour 2 : Course à pied pour améliorer son endurance en douceur

Jour 3 : Stretching & Pilates pour relâcher les tensions et gagner en souplesse